🕓 Laatst bijgewerkt op 17 november 2025 Je hebt talloze buikspierroutines geprobeerd, van eindeloze crunches tot ingewikkelde oefeningen, in de hoop op een sterke, strakke buik. De meeste routines vergen veel tijd en moeite, en toch blijven de resultaten achterwege. Maar wat als vooraanstaande fitnessexperts een shocking geheim onthullen: dat het geheim voor een sterke … Meer lezen over Het shocking geheim van experts: Deze simpele 20-seconden truc voor je core geeft je onmiddellijk een plattere buik.