Experts zeggen: deze simpele toevoeging verdubbelt je slaap direct
De kracht van een slaapmasker is niet te onderschatten; experts wijzen erop dat dit eenvoudige hulpmiddel kan bijdragen aan een significante verbetering van onze slaapkwaliteit. Recent onderzoek toont aan dat het dragen van een slaapmasker de totale slaaptijd met gemiddeld 30 minuten kan verlengen, vooral voor degenen die gevoeliger zijn voor licht. Naast het gebruik …