🕓 Laatst bijgewerkt op 17 november 2025 De jaren na je 40ste kunnen een periode van verwarring zijn voor je lichaam. De methodes die vroeger werkten om fit te blijven, lijken plotseling geen effect meer te hebben. Je merkt dat de pondjes er makkelijker aan komen en dat je energielevel daalt. Wat als experts zeggen … Meer lezen over Wat ik leerde van mijn dieetfouten na mijn 40e (en hoe jij ze kunt vermijden)