🕓 Laatst bijgewerkt op 17 november 2025 De droom van een platte, strakke buik motiveert velen van ons om regelmatig te trainen. Je doet crunches, planken en leg raises, maar je ziet nauwelijks resultaat. Wat als experts zeggen dat veel van je inspanningen tevergeefs zijn? Er is een onverwachte reden waarom veel buikspieroefeningen hun doel … Meer lezen over Zo faalden mijn buikspieroefeningen tot nu — en dit is mijn simpele oplossing